Ngứa cổ họng ho về đêm liên tục phải làm sao ?

Ngứa cổ họng ho về đêm liên tục khiến bị mất ngủ. Những cơn ho dai dẳng làm cơ thể mệt mỏi suy nhược. Vì vậy, nên chữa trị kịp thời trước khi bệnh trở nặng hơn.

Theo đó, hiện tương ho là triệu chứng khi gặp thời tiết chuyển đổi đột ngột từ nóng sang lạnh, hít phải nhiều khói bụi, khói than, bếp lò… Nhưng ho cũng là một phản xạ sinh lý thông thường của cơ thể nhằm tống những chất dịch, chất lạ xâm nhập vào cơ thể ra ngoài. Bởi vậy, ho là một trong những cơ chế bảo vệ cơ thể. Nhưng ho về đêm lại khác, ho về đêm có thể khiến bạn ho từng cơn, dai dẳng và liên tục, nguy hiểm.

Ho về đêm là bệnh gì?

Ho thường xuyên hơn vào ban đêm: Mặc dù trước đó, ban ngày người bệnh chỉ ho một chút và có kèm hiện tượng ngứa họng phải khạc, tuyệt nhiên chưa có bất kỳ dấu hiệu viêm họng hay cảm cúm nào. Cơn ho chỉ dai dẳng kéo dài và liên tục về đêm. Tình trạng bệnh kéo dài không dứt, khiến bạn khó tập trung vào giấc ngủ, mệt mỏi, khó chịu, dễ cáu, đặc biệt ảnh hưởng đến hiệu xuất làm việc cho ngày hôm sau.

Nguyên nhân ho nhiều về đêm

Hen suyễn

Phần lớn những người bị hen suyễn thường sẽ gặp tình trạng ho khan. Và ho về đêm cũng là một trong những biểu hiện ban đầu của hen suyễn. Thông thường, hen suyễn có thể khiến bạn ho nhiều, khó thở, bệnh tái phát nhiều lần và thường nặng về đêm hoặc khi gặp lạnh, ho có đờm và khạc ra đờm nhiều…

ngứa họng ho

Viêm xoang

Khi viêm xoang, các xoang sẽ bị tắc, gây ngạt mũi, các chất dịch sẽ đi ngược xuống cuống họng. Ban ngày, các dịch nhầy này sẽ tự động được nuốt vào hoặc người bệnh xì ra. Nhưng ban đêm, các chất dịch này dễ ứ lại nơi cổ họng lâu sẽ thành viêm và gây ho.

Trào ngược axit (dạ dày/thực quản)

Trào ngược axit (hay còn gọi là GERD) cũng gây ho và ngứa cổ họng vào ban đêm. Khi nằm ngủ các axit gây khó tiêu và ợ nóng trong dạ dày sẽ xông thẳng từ dạ dày đi qua dạ dày (thực quản) lên vùng hầu họng gây ho. Một khi đã xác định được nguyên nhân gây bệnh, bạn hãy cố gắng ăn ít hơn vào bữa tối, ăn trước khi ngủ ít nhất 3 tiếng và ngủ kê cao gối, thì trào ngược sẽ giảm đi, bạn sẽ bớt ho đi.

Dị ứng

Tuy không phải biểu hiện phổ biến, tuy nhiên ở một số người khi mắc viêm mũi dị ứng cũng gây ho nhiều hơn về đêm.

Cảm cúm

Ho khan cũng là biểu hiện phổ biến khi chúng ta bị cảm cúm.

ngứa họng ho

Các triệu chứng liên quan

  • Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi
  • Nhức vùng xoang mũi
  • Ngứa mắt và da
  • Hắt xì
  • Mệt mỏi
  • Mắt sưng, đỏ hoặc chảy nước

Tuy nhiên, nếu ngứa cổ họng là do viêm họng cấp tính, nó có thể sẽ tồn tại trong thời gian ngắn và kèm theo các triệu chứng sau:

  • Sốt
  • Viêm họng
  • Đau nhức cơ
  • Mệt mỏi
  • Đau đầu
  • Ho
  • Nghẹt mũi

Khi cổ họng bị ngứa do mất nước, có thể kèm theo các triệu chứng sau:

  • Khát nước
  • Khô miệng
  • Tiểu ít và nước tiểu có màu tối

Nếu cổ họng bị ngứa do trào ngược dạ dày có thể kèm theo các triệu chứng sau:

  • Đau khi nuốt
  • Cảm giác nóng rát ở ngực hoặc cổ họng
  • Ợ hơi
  • Mòn men răng
  • Nướu bị viêm
  • Có vị chua, khó chịu trong miệng

Cách giảm ho ngứa họng về đêm hiệu quả

Khi ho ngứa họng kéo dài quá 5 ngày không khỏi kèm theo hiện tượng sổ mũi, ho sâu, khó thở, đau họng… các bạn nên đến bác sĩ dễ được tư vấn phương pháp điều trị dứt điểm và hợp lý, tránh tự ý dùng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Trong trường hợp bệnh nhẹ, bạn có thể tự điều trị tại nhà bằng các biện pháp tự nhiên sau:

Tăng độ ẩm không khí

Độ ẩm không khí thấp là một trong những nguyên nhân khiến ho nhiều hơn vào ban đêm nhất là khi mở quạt và điều hòa liên tục. Sử dụng các loại máy, quạt tạo độ ẩm trong phòng ngủ có giúp dịu cổ họng và giảm ho.

Tuy nhiên độ ẩm trong phòng ngủ quá cao lại dẫn tới nấm mốc và các bệnh đường hô hấp khác. Vì vậy, để thực hiện phương pháp này một cách hiệu quả nhất bạn nên sử dụng ẩm kế và cố gắng khống chế độ ẩm trong khoảng 50%.

Phương pháp này cũng có thể áp dụng cho các trường hợp trẻ ho nhiều về đêm.

Chữa bệnh trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày thực quản là bênh rối loạn tiêu hóa làm cho dịch dạ dày thi thoảng hoặc thường xuyên trào ngược lên thực quản. Hiện tượng này dẫn đến kích ứng họng gây ho, đặc biệt là vào ban đêm.

Những người bị trào ngược dạ dày nên đi khám bác sĩ để chữa sớm nhất có thể và hạn chế sử dụng các loại có thể gây chứng ợ nóng. Ngoài ra, không ăn trong vòng 4 giờ trước khi ngủ có thể làm giảm các triệu chứng trào ngược gây ho nhiều về đêm.

Uống trà nóng + mật ong

Để giảm đau họng, ho ngứa cổ họng về đêm, bạn có thể dùng một tách trà nóng với mật ong cùng nước cốt của 1 nửa quả chanh để giảm ho, co màng nhầy trong cổ họng, và bảo vệ họng của bạn một cách tuyệt đối.

Chú ý: Không nên cho trẻ em dưới 1 tuổi sử dụng mật ong 

trị ngứa họng ho bằng trà mật ong

Súc miệng bằng nước muối ấm trước khi đi ngủ

Nước muối có thể làm dịu cơn đau hoặc các kích thích bên trong cổ họng. Nó cũng có khả năng diệt khuẩn hiệu quả và giúp loại bỏ chất nhầy từ phía sau cổ họng. Mỗi ngày súc miệng nước muối ấm 3 lần, mỗi lần 30 giây để bảo vệ cổ họng của bạn tốt nhất.

Rễ cam thảo

Rễ cam thảo được sử dụng để trị viêm họng, viêm loét họng do virus trong Đông y. Bạn có thể dùng cách pha rễ cam thảo với nước và xúc miệng. Hoặc dùng cam thảo ở dạng chiếc xuất pha với nước để súc miệng. Hoặc mỗi khi ho nhiều, bạn chỉ cần ngậm một nhánh rễ cam thảo để giảm ho, ngứa cổ họng ngay lập tức.

Dùng nước muối xịt mũi

Xịt mũi bằng nước muối có thể làm giảm khô và rửa trôi các chất gây kích ứng và dị ứng bên trong khoang mũi.

Điều trị hen suyễn

Ho là triệu chứng phổ biến ở những người mắc chứng hen suyễn. Khi có dấu hiệu ho nhiều về đêm và sáng hãy đến gặp bác sĩ để nhận được tư vấn và sử dụng các đơn thuốc hợp lý.

Nếu con của bạn mắc hen suyễn, hãy chắc chắn rằng thuốc chống hen suyễn luôn sẵn sàng trong mọi trường hợp.

Cai thuốc lá

Hút thuốc lá là nguyên nhân phổ biến gây ho kéo dài. Mặc dù đây không phải biện pháp hiệu quả ngay lập tức ho nhiều về đêm tuy nhiên việc bỏ thuốc lá có thể giúp giảm dần các triệu chứng ho thường xuyên.

Uống nước trái cây

Nước trái cây có thể làm dịu triệu chứng trẻ ho về đêm và điều quan trọng hơn là giúp giữ cổ họng của bé không bị khô. Lưu ý: Không sử dụng nước soda hay nước cam vì những thứ này có thể làm đau họng hơn khi ho.

Câu hỏi thường gặp

Ho ngứa họng kiêng ăn gì?

  • Nếu ho ngứa cổ kèm triệu chứng khô cổ nên bổ thêm nước, nhưng cần tránh các loại đồ uống như cafe, nước tăng lực hay các loại nước ngọt có chứa cafein
  • Không uống nước lạnh
  • Không sử dụng rượu, bia và các đồ uống có cồn

Ho ngứa cổ họng khi nằm là bệnh gì?

Một số trường hợp bị trào ngược dạ dày, thực quản khi nằm ngủ các axit gây khó tiêu và ợ nóng trong dạ dày sẽ xông thẳng từ dạ dày đi qua dạ dày (thực quản) lên vùng hầu họng gây ho.

Cách ngứa cổ ho cho bé?

Trong trường hợp trẻ bị ho ngứa cổ họng về đêm mà không chịu uống thuốc thì cha mẹ có thể thực hiện các biện pháp chữa trị trại nhà như: Súc miệng bằng nước muối ấm, cho trẻ uống trà cam thảo hoặc uống nước mật ong + chanh.

Các trường hợp ngứa cổ họng ho về đêm nên đi gặp bác sĩ

Ho ban đêm thường được giảm phần nào bằng một trong những phương pháp trên. Tuy nhiên, với những trường hợp dưới đây bạn nên đi gặp bác sĩ để được tư vấn cụ thế và sớm nhất:

  • Sốt cao hơn 38,3 ° C
  • Ho hơn một tuần
  • Ho ra máu
  • Thở khò khè
  • Ho tức ngực
  • khó thở

Các trường hợp trẻ ho nhiều về đêm và sáng cần đi gặp bác sĩ

  • Sốt cao (đặc biệt là các trường hợp trẻ bị ho nhưng không sổ mũi, nghẹt mũi)
  • Khó thở
  • Thở nhanh hơn bình thường
  • Phát ra tiếng “rít” khi hít vào sau khi ho
  • Trẻ hơn 3 tháng tuổi nhưng ho hơn 1 tiếng
  • Thở khò khè khi thở ra
  • Trẻ khóc nhiều, cáu kỉnh
  • Có dấu hiệu chóng mặt, buồn ngủ, mất nước

Hiện nay có rất nhiều các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên như: Xạ can, Bồ công anh, Kim ngân, Huyền sâm, Bảy lá một hoa… có tác dụng giảm ho hiệu quả, thanh nhiệt, giải độc, tiêu đờm nhanh chóng, đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.


Hãy gọi tới Hotline (028) 7300 1608 hoặc kết nối Zalo 094 949 5058 để được các D.sĩ chuyên môn cao, tận tâm tư vấn giúp bạn giải pháp hỗ trợ Viêm Họng, Viêm Amidan mãn tính hiệu nghiệm nhanh và bền vững.

>> Xem thêm bài viết tương tự:

> Bạn đang xem bài viết: Ho ngứa cổ họng về đêm phải làm sao? trong chuyên mục Viêm Họng