Chế độ dinh dưỡng cho người mắc viêm họng

Viêm họng là tình trạng họng bị tổn thương gây hiện tượng đau rát, sưng đau, vướng họng, ho nhiều khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi, đau đớn khi ăn uống, giảm chất lượng công việc, ngại giao tiếp.

Điều trị viêm họng ngoài việc sử dụng thuốc thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò hết sức quan trọng, quyết định khả năng phục hồi nhanh hay chậm.

Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi cho người mắc viêm họng

Người mắc bệnh viêm họng thì niêm mạc họng đã bị tổn thương sãn. Vì thế:

  • Nên:
  • Ăn thức ăn mềm, nhuyễn, dễ nuốt
  • Uống nhiều nước
  • Ăn thêm rau, trái cây,
  • Nghỉ ngơi, giữ ấm cơ thể, nhất là cổ, ngực, gan bàn chân.
  • Nên tắm bằng nước ấm trong phòng kín gió, tắm xong phải lau người thật khô rồi mặc quần áo sạch.
  • Cần vệ sinh họng, miệng như đánh răng sau khi ăn, trước và sau khi ngủ dậy. Nên súc họng bằng nước muối sinh lý hằng ngày.

thuc pham cho nguoi bi viem hong copy

  • Không nên:
  • Ăn món cay: các món có chứa ớt, hạt tiêu…khiến họng sưng đau, nóng rát, khô họng hơn
  • Ăn món nướng, chiên như thịt nướng, thịt xiên, gà rán, tôm chiên, cá rán…khá cứng nên tuy đã được nhai kỹ nhưng vẫn có thể gây tổn thương niêm mạc họng làm người bệnh đau đớn, giảm khả năng phục hồi
  • Ăn các món quá đặc như súp khoai, các loại sốt có bột đao khi ăn sẽ khó qua họng nhanh, khó nuốt, thức ăn tồn dư bám vào bề mặt họng gây ho nhiều
  • Uống thức rượu, bia, chất kích thích: gây cảm giác nóng rát làm niêm mạc họng tổn thương nặng hơn.
  • Ăn thức ăn cứng, giòn: như các loại bánh quy, ngũ cốc khô, các loại hạt, các loại thực phẩm nhiều gia vị, dễ gây kích ứng cổ họng, làm tăng tình trạng viêm đau.
  • Khi có chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng kết hợp với việc tuân thủ đúng theo cách điều trị thì bệnh sẽ lui nhanh hơn.

Cách điều trị viêm họng hiệu quả

  • Hạn chế tiếp xúc với các yếu tố dễ gây tổn thương cho niêm mạc họng như khói bụi, nước đá, rượu bia…
  • Điều trị triệt để các bệnh lý viêm mũi, viêm xoang, viêm miệng, viêm tai…để tránh dịch chứa vi khuẩn, virus, nấm chảy xuống làm họng bị viêm liên tục
  • Vệ sinh sạch miệng, họng, mũi bằng nước muối sinh lý hàng ngày
  • Tránh lạm dụng kháng sinh làm tăng nguy cơ tái phát bệnh
  • Nên sử dụng thêm các sản phẩm Đông Y trong điều trị viêm họng bởi vì việc sử dụng các thảo dược như Xạ can, Kim ngân hoa, Bồ công anh, Bảy lá một hoa, Huyền sâm, Cát căn, Mật ong…giúp thanh nhiệt, tả hỏa, đánh vào nhiệt độc tích tục ở phế (nguyên nhân gây viêm họng theo Đông Y) giúp:
  • Giảm nhanh các triệu chứng đau họng, vướng họng, ngứa rát, ho nhiều
  • Phục hồi niêm mạc họng, hoạt động các cơ quan của cơ thể nên điều trị bệnh triệt để
  • Tạo tác dụng bền vững, hạn chế tái phát viêm họng mạn.
  • Lưu ý khi sử dụng:
  • Nhiều sản phẩm từ các bài thuốc YHCT sau khi sản xuất chưa có tác dụng như mong muốn: có thể do công nghệ sản xuất còn lạc hậu, dược liệu chưa được lựa chọn kỹ nên chưa chắt lọc và lưu giữ được hết tinh hoa của các thảo dược.
  • Nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được sản xuất từ công nghệ hiện đại để tránh “tiền mất tật mang”

Trong số các sản phẩm dành cho người viêm họng, Pharysol được biết đến như 1 sản phẩm tiên phong ứng dụng công nghệ, khoa học tiên tiến trong sản xuất đem lại hiệu quả cao trong điều trị do:

  • Được sản xuất từ công nghệ hiện đại từ Fuma Natural (Mỹ).
  • Các dược liệu được chọn lọc sạch sẽ đạt tiêu chuẩn trước khi đưa vào sản xuất.
  • Được chuyển giao từ công thức của TS. Bs. Hoàng Xuân Ba (Giám đốc trung tâm điều trị bệnh mạn tính Mỹ).
  • Kể từ năm 2010 đến nay, Pharysol đã giúp hàng ngàn người thoát khỏi nỗi đau dai dẳng do bệnh viêm họng. Người dùng cảm nhận rõ các triệu chứng đau, ngứa, rát, vướng họng, ho được giảm nhanh; tạo hiệu quả bền vững, hạn chế tái phát, không gây nhờn thuốc do tác động vào rễ bệnh giúp người dùng cảm thấy thoải mái, tự tin, tràn đầy năng lượng trong công việc và cuộc sống.

Để được tư vấn thêm vui lòng gọi (08) 388 68 693 hoặc truy cập www.pharysol.vn.

 

Tin liên quan

Thắc mắc thường gặp